Árvai Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.03 km
38:20 07:37 p/km Normál futás |
48. hét
5.03 km
0:38:20 |
|
2
|
3
5.07 km
30:12 05:57 p/km Normál futás
5.19 km
38:57 07:30 p/km Normál futás |
4
|
5
5.18 km
40:14 07:46 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
8.04 km
1:02:43 07:48 p/km Normál futás |
49. hét
23.48 km
2:52:06 |
|
9
|
10
|
11
10.11 km
1:18:44 07:47 p/km Normál futás |
12
5.5 km
33:12 06:02 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
50. hét
15.61 km
1:51:56 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
3.68 km
30:25 08:16 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
3.68 km
0:30:25 |
|
30
|
31
|
1
4.67 km
28:16 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
4.67 km
0:28:16 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 47.8 km | 5:52:47 |
10.11 km |
1:18:44 |
| Összesen | 8 | 47.8 km | 5:52:47 |
10.11 km | 1:18:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1534.57 km | 195:34:02 |
50.39 km |
8:07:53 |
|
Úszás
|
18 | 13.27 km | 9:11:05 |
1 km |
0:43:40 |
|
Bringázás
|
21 | 339.68 km | 21:34:36 |
64.92 km |
3:52:37 |
|
Túra
|
26 | 54.29 km | 10:19:54 |
6.03 km |
1:06:01 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:56:30 |
0 kg |
1:05:15 |
| Összesen | 222 | 1984.51 km | 239:36:07 |
64.920 km | 8:07:53 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
